Showing posts with label Artikel Kesehatan. Show all posts
Fakta mencengangkan diungkap para peneliti baru-baru ini. Baru-baru ini sebuah penelitian membuktikan bahaya berkhalwat (berdua-duaan dengan bukan muhrim) dapat memicu terjadinya berbagai penyakit. Salah satunya adalah stres.
Ya, para peneliti di Universitas Valencia mengemukakan bahwa seorang yang berkhalwat dengan lawan jenisnya akan menyebabkan kenaikan sekresi hormon kortisol. Lantas apa hormone Kortisol itu? Kortisol adalah hormon yang memicu terjadinya stres dalam tubuh. Meskipun subjek penelitian dengan cara mensimulasi wanita yang sendirian, namun tetap saja hal tersebut tidak mampu mencegah tubuh dari sekresi hormon kortisol.
“Cukuplah anda duduk selama lima menit dengan seorang wanita. Anda akan memiliki proporsi tinggi dalam peningkatan hormon tersebut,” inilah temuan studi ilmiah baru-baru ini yang dimuat pada Daily Telegraph!
Para ilmuwan mengatakan bahwa hormon kortisol sangat penting bagi tubuh dan berguna untuk kinerja tubuh tetapi dengan syarat mampu meningkatkan proporsi yang rendah. Namun jika meningkatnya hormon dalam tubuh dan proses tersebut terus berulang, maka yang demikian dapat menyebabkan meningkatnya nafsu seksual.
Tolak ukur dalam penelitian tersebut hanya terletak pada proses hormone. Dalam penelitian itu menyimpulkan bahwa tegangan yang tinggi hanya terjadi ketika seorang laki-laki berduaan dengan lawan jenis (bukan mahram), dan tegangan tersebut akan terus meningkat pada saat wanitanya memiliki daya tarik lebih besar! itulah yang ditulis laman islampos.com
Para peneliti mengatakan bahwa ketika ada lawan jenis di sekitar pria, kemungkinan sang pria besar membayangkan bagaimana mulai membangun hubungan dengan sang wanita. Dan dalam penelitian lain, para ilmuwan menekankan bahwa situasi ini jika diulang (dengan kata lain jika keadaan seperti itu dibiarkan), bukan mustahil akan bermunculan berbagai penyakit kronis, pastinya akan menimbulkan masalah psikologis dan kehancuran moral yang teramat parah tingkatnya.
Diharamkannya Khalwat Dalam Islam
Perintah untuk tidak berkhalwat (berdua-duaan) antara seorang pria dan wanita bukan mahram selama ini dipatuhi seorang mukmin sebagai ketaatan kepada Allah dan Rasul-Nya. Tapi, jarang dari kita yang mengetahui alasan ilmiah di balik perintah itu.
Kenapa hal tersebut dilarang dan dianggap berbahaya oleh syariat Islam? Bagian tubuh mana yang ternyata berpengaruh terhadap kondisi khalwat itu?
Kita semua tahu hadits yang terkenal yang mengatakan: “Tidaknya ada orang yang seorang laki-laki berkhlawat dengan wanita kecuali setan adalah yang ketiga, hadits ini menegaskan diharamkannya berkhalwat bagi seorang pria dengan wanita asing atau bukan mahramnyaI . karena itu Nabi saw melalui syariat ini menginginkan kita menghindari banyak penyakit sosial dan fisik.
Ketika seorang beriman mampu menghindari diri dari melihat wanita (yang bukan mahram) dan menghindari diri dari berkhalwat dengan mereka, maka ia mampu mencegah penyebaran amoralitas dan dengan demikian melindungi masyarakat dari penyakit epidemi dan masalah sosial, dan mencegah individu dari berbagai penyakit …
Kami sampaikan kepada mereka yang tidak puas dengan agama kami yang hanif: Bukankah Islam sebagai agama layak dihormati dan diikuti?
Kesimpulan: Jadi untuk menghindari berbagai macam penyakit berbahaya ada baiknya untuk tidak berduaan dengan lawan jenis yang bukan muhrim. Kira-Kira di zaman seperti sekarang ini bisa gak ya?
Meminum secangkir kopi dipagi hari selain terasa nikmat juga dapat meningkatkan semangat. Sebab didalam kopi terdapat kandungan antioksidan yang berfungsi memperlancar peredaran oksigen. Begitu juga saat lelah setelah seharian bekerja, rasa lelah tersebut dapat terobati hanya dengan sedikit sentuhan kopi hangat.
Kebanyakan orang pernah mengalami tidur yang tidak nyenyak lantaran tiba-tiba terjaga dan merasa seperti ada ‘sesuatu’ yang menindih. Keadaan itu sering membuat kita sulit bergerak atau bahkan sulit berbicara dan meski telah diupayakan berteriak sekeras mungkin, tetapi suara tak kunjung keluar.
Sel Punca. Darah dalam tali pusar bayi yang baru lahir bukanlah sembarang darah. Sejak tahun 1970-an, penelitian medis menemukan bahwa darah dalam tali pusar banyak mengandung sel punca (stem cell).
Bila otak kita diibaratkan dengan komputer, yang diperlukan untuk meningkatkan memori hanyalah dengan cara meng-upgradenya. Namun sayangnya otak kita jauh lebih kompleks dibanding mesin yang tercanggih sekalipun. Sehingga untuk meningkatkan daya ingat, kita tidak bisa mendapatkannya secara instan. Meski begitu, tetap ada cara-cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat. Memori yang kuat sangat bergantung pada kesehatan dan vitalitas otak. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan memori dan performa mental.
Memori itu layaknya kekuatan otot. Yang harus kita terus lakukan adalah "menggunakannya atau kehilangannya." Semakin banyak kita bekerja di luar otak, semakin baik kita dapat memproses dan mengingat informasi. Kegiatan otak terbaik yakni dengan berolahraga mematahkan rutinitas dan menantang kita untuk menggunakan dan mengembangkan jalur otak baru. Kegiatan ini dapat berupa apa saja, asalkan memenuhi tiga kriteria berikut:
Hayo, nenek siapa yang tidak tau daun sirih? Loh kok! Ya tentu saja nenek-nenek dijadikan patokan/ indikator kepopuleran daun segudang khasiat ini. Soalnya, mayoritas nenek-nenek sering mengunyah daun ini untuk menjaga agar gigi tetap kuat dan sehat.
Nenek saya pun masih menggunakan ramuan tradisional ini. Tapi sayang, seiring dengan berkembangnya zaman dan dalih keefisienan menggunakan pasta gigi, kebiasaan menguyah daun sirih yang terbilang murah bahkan gratis ini justru semakin ditinggalkan. Hemmmm….
Lantas mengapa demikian? Sebab setelah dilakukan penelitian, ternyata organ tubuh yang berfungsi menyaring zat-zat yang masuk hanya bekerja dalam kondisi kita sedang duduk.
1. Jika kamu makan SATE, biasanya oleh si penjual akan disediakan acar yang terdiri dari timun, wortel, bawang merah dan sayuran lain. Ingat!! jangan lupa untuk menyantap sate tersebut dengan acar terutama timun. Tahukah alasannya? Alasannya yakni pada saat sate dibakar, karbon yang turut terbakar akan menghasilkan efek karsinogen. Lalu apa karsinogen itu? Korsinogen adalah pemicu penyakit kanker, sedangkan timun merupakan anti karsinogen.
2. Hati-hati menggunakan Shampo yang mengandung bahan Sodium Laureth Sulfate atau disingkat SLS.
Segera periksa dan buang jauh-jauh shampo yang
mengandung konten tersebut. Alasannya, SLS akan menyebabkan kanker dalam jangka waktu yang panjang dan sungguh ini bukan gurauan. Shampoo yang ditetapkan mengandung bahan-bahan ini adalah; VO5, palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Hemp Shampoo terbaru keluaran body shop, Nature Force dan lain-lain. Shampoo anak-anak Dee Dee juga tak luput dari penggunaan bahan yang sama. SLS digunakan perusahaan untuk memproduksi busa secara berlebihan. Jadi hati-hati kalau menggunakan shampoo yang hanya sandulit tetapi busa yang dihasilkan sangat banyak, bisa jadi shampoo tersebut mengandung SLS yang tentu saja berdampak pada kanker.
3. Bawang Goreng. Hati-hati jika kita membeli bawang goreng dalam kemasan dengan kondisi yang sangat baik, yaitu tertap terlihat keras tidak layu meski telah dipakai berulang kali. Kenapa? karena saat ini banyak produsen licik yang mencampurkan plastik saat menggareng bawang tersebut. Plastik yang menyatu dengan bawang goreng akan membuat bawang tersebut terlihat segar dan tentu saja terasa lebih renyah saat dikonsumsi. Kita tau plastik yang mengendap didalam tubuh akan menyebabkan kanker.
Sebarkanlah informasi ini kepada orang-orang yang Anda sayangi dan pengguna yang masih belum disadarkan lagi.
4. Untuk para penggemar Mie Instan, diharapkan berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Karena Mie Instan terindikasi menggunakan bahan WAX yang menyebabkan mie tidak melekat antara satu dengan yang lainnya saat dimasak atau direbus. WAX merupakan pemicu kanker jika digunakan secara terus menerus dalam jangka waktu lama. Menurut dokter, tubuh manusia membutuhkan waktu dua hari untuk membersihkan wax. Namun jika kalian memang berniat mencari kanker, maka konsumsilah mie instan yang mengandung WAX.. hehe
5. Udang merupakan panganna yang kaya protein. Namun sebaiknya kita tidak memakan udang setelah mengkonsumsi VITAMIN C. Karena, kita akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam saja.
Silahkan sebarkan informasi ini....
Ilmuan Ungkap Berduaan Dengan Lawan Jenis Picu Penyakit
Ya, para peneliti di Universitas Valencia mengemukakan bahwa seorang yang berkhalwat dengan lawan jenisnya akan menyebabkan kenaikan sekresi hormon kortisol. Lantas apa hormone Kortisol itu? Kortisol adalah hormon yang memicu terjadinya stres dalam tubuh. Meskipun subjek penelitian dengan cara mensimulasi wanita yang sendirian, namun tetap saja hal tersebut tidak mampu mencegah tubuh dari sekresi hormon kortisol.
“Cukuplah anda duduk selama lima menit dengan seorang wanita. Anda akan memiliki proporsi tinggi dalam peningkatan hormon tersebut,” inilah temuan studi ilmiah baru-baru ini yang dimuat pada Daily Telegraph!
Para ilmuwan mengatakan bahwa hormon kortisol sangat penting bagi tubuh dan berguna untuk kinerja tubuh tetapi dengan syarat mampu meningkatkan proporsi yang rendah. Namun jika meningkatnya hormon dalam tubuh dan proses tersebut terus berulang, maka yang demikian dapat menyebabkan meningkatnya nafsu seksual.
Tolak ukur dalam penelitian tersebut hanya terletak pada proses hormone. Dalam penelitian itu menyimpulkan bahwa tegangan yang tinggi hanya terjadi ketika seorang laki-laki berduaan dengan lawan jenis (bukan mahram), dan tegangan tersebut akan terus meningkat pada saat wanitanya memiliki daya tarik lebih besar! itulah yang ditulis laman islampos.com
Para peneliti mengatakan bahwa ketika ada lawan jenis di sekitar pria, kemungkinan sang pria besar membayangkan bagaimana mulai membangun hubungan dengan sang wanita. Dan dalam penelitian lain, para ilmuwan menekankan bahwa situasi ini jika diulang (dengan kata lain jika keadaan seperti itu dibiarkan), bukan mustahil akan bermunculan berbagai penyakit kronis, pastinya akan menimbulkan masalah psikologis dan kehancuran moral yang teramat parah tingkatnya.
Diharamkannya Khalwat Dalam Islam
Perintah untuk tidak berkhalwat (berdua-duaan) antara seorang pria dan wanita bukan mahram selama ini dipatuhi seorang mukmin sebagai ketaatan kepada Allah dan Rasul-Nya. Tapi, jarang dari kita yang mengetahui alasan ilmiah di balik perintah itu.
Kenapa hal tersebut dilarang dan dianggap berbahaya oleh syariat Islam? Bagian tubuh mana yang ternyata berpengaruh terhadap kondisi khalwat itu?
Kita semua tahu hadits yang terkenal yang mengatakan: “Tidaknya ada orang yang seorang laki-laki berkhlawat dengan wanita kecuali setan adalah yang ketiga, hadits ini menegaskan diharamkannya berkhalwat bagi seorang pria dengan wanita asing atau bukan mahramnyaI . karena itu Nabi saw melalui syariat ini menginginkan kita menghindari banyak penyakit sosial dan fisik.
Ketika seorang beriman mampu menghindari diri dari melihat wanita (yang bukan mahram) dan menghindari diri dari berkhalwat dengan mereka, maka ia mampu mencegah penyebaran amoralitas dan dengan demikian melindungi masyarakat dari penyakit epidemi dan masalah sosial, dan mencegah individu dari berbagai penyakit …
Kami sampaikan kepada mereka yang tidak puas dengan agama kami yang hanif: Bukankah Islam sebagai agama layak dihormati dan diikuti?
Kesimpulan: Jadi untuk menghindari berbagai macam penyakit berbahaya ada baiknya untuk tidak berduaan dengan lawan jenis yang bukan muhrim. Kira-Kira di zaman seperti sekarang ini bisa gak ya?
Menilik Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan
 |
| Foto Diculik dari Google |
Kopi ternyata memiliki beberapa efek kesahatan bagi tubuh kita. Lalu apa saja efek kesehatan tersebut, yuk kita simak:
Mencegah penyakit saraf
Dengan meminum kopi berkafein cenderung menangkal penyakit Alzheimer dan Parkinson. Sebab kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan Alzheimer.
Menurunkan risiko kanker payudara
Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.
Melindungi gigi
Kopi yang mengandung kfaein memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket, sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum kopi secangkir setiap hari terbukti dapat mencegah risiko kanker mulut hingga separuhnya. Senyawa yang ditemukan di dalam kopi juga dapat membatasi pertumbuhan sel kanker dan kerusakan DNA.
Mencegah batu empedu
Batu empedu tumbuh ketika lendir di dalam kantong empedu memerangkap kristal-kristal kolesterol. Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein, akan mengurangi lendir dan risiko penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih setiap hari akan membantu proses ini.
Melindungi kulit
Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
Mencegah diabetes
Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf (dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan risiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.
Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.
Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk, seperti karena kekurangan tidur, disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
Apa Itu “Ketindihan” Saat Tidur
 |
| Ilustrasi |
Pikiran yang terlintas dibenak kita saat itu pasti ‘Wah ditindih jin nih’ atau ‘Wah ditidurin jin nih’. Maka dari itu banyak dari kita terutama umat muslim langsung mengucap istigfar atau membaca ayat suci lainnya. Memang tidak dipungkiri jin bisa mengganggu manusia secara langsung melalui kontak fisik dan kenyataan itu memang diajarkan agama sehingga kita wajib mempercayainya. Bukankah dalam rukun iman kita diwajibkan mengimani yang Ghaib?
Baiklah, kali ini kita akan melihat apa itu “Ketindihan” dari segi ilmu kedokteran. Dalam dunia medis “Ketindihan” dikenal dengan istilan Sleep Paralysis.
Lalu apa itu Sleep Paralysis? Sleep paralysis merupakan saat dimana terjadi kelumpuhan pada saat tidur. Hal ini disebabkan karena tubuh kita tidak dapat bergerak secara lancar ketika melalui proses/tahapan tidur. Posisi tidur memungkinkan ketidak lancaran tubuh dalam melewati tahapan tersebut. Jika posisi tidur salah, peredaran darah akan terganggu dan akan berakibat pada kelumpuhan. Selain itu kondisi kejiwaan seseorang juga sangat mempengaruhi. Namun jangan khawatir, gangguan kesehatan ini bukanlah masalah yang serius, karena kamu tidak akan mengalaminya setiap saat. Lalu bagaimana jika ‘ketindihan’ itu kamu alami hampir setiap waktu tidur? Kalau keadaannya seperti itu, silahkan periksakan diri pada dokter atau paranormal, sebab kemungkinan kamu benar-benar ditindih oleh makluk halus yang sayang sama kamu. (Muehehehe)
Oke, kita balik lagi pada pembahasan kelumpuhan tidur. Saat kelumpuhan tidur berlangsung atau dalam masa transisi, beberapa orang mungkin tidak dapat bergerak atau berbicara dalam jangka waktu beberapa detik atau mungkin beberapa menit. Beberapa lainnya juga mungkin merasakan ditekan atau dicekik. Kelumpuhan tidur ini dapat menyertai gangguan tidur lainnya seperti narkolepsi. Narkolepsi merupakan kebutuhan yang sangat kuat untuk tidur yang disebabkan oleh bermasalahnya kemampuan otak dalam mengatur tidur.
Sleep Paralysis hypnagogic (predormital) dan Sleep Paralysis hypnopompic (postdormital)
Sleep Paralysis hypnagogic (predormital) merupakan kelumpuhan tidur yang terjadi saat kita sedang tertidur. Dengan kata lain, kelumpuhan ini memang benar-benar terjadi dan kita tidak merasakannya kecuali sebagian dari kita akan ingat keesokan harinya saat kita terbangun dari tidur. Ketika kita tertidur, tubuh kita akan rileks secara perlahan-lahan. Kondisi itu menyebabkan kita kurang waspada dan tidak menyadari telah terjadi perubahan. Saat itu kita tidak sadar dan kita tak bisa berbuat apa-apa, tepatnya seperti mengigau.
Sleep Paralysis hypnopompic (postdormital)
Selama tidur, kondisi tubuh akan bergantian antara kondisi tidur REM (rapid eye movement/Gerakan mata secara cepat) dan NREM (non- rapid eye movement/gerakan mata secara tidak cepat). Siklus tidur REM dan NREM berlangsung sekira 90 menit. Tidur NREM yang terjadi terlebih dulu akan memakan waktu hingga 75% dari waktu tidur secara keseluruhan. Selama tidur NREM, tubuh akan rileks dengan sendirinya.
Setelah tidur NREM berakhir, kondisi tidur akan berganti menjadi REM. Pada saat itu mata akan bergerak cepat dan terjadilah mimpi. Pada kondisi ini seluruh tubuh akan tetap sangat santai dan otot-otot akan "dimatikan". Jika kamu terbangun sebelum siklus REM selesai, disitulah keadaan dimana kamu akan merasa tidak dapat bergerak atau sulit berbicara, karena otot-otot dan syaraf belum berfungsi normal.
Berdasar hasil survey yang dilakukan para peneliti tidur ditemukan empat dari sepuluh orang mungkin memiliki kelumpuhan tidur. Kondisi umum kelumpuhan tidur sering dialami oleh pria maupun wanita saat usia remaja. Faktor yang berhubungan dengan kelumpuhan tidur meliputi:
- Kurang tidur
- Jadwal tidur yang berubah
- Kondisi kejiwaan (seperti stres atau gangguan bipolar)
- Tidur terkurap/telentang
- Masalah tidur lain seperti narkolepsi atau kram kaki saat malam hari
- Menggunakan obat kesehatan tertentu atau tidak sesuai dosis
- Penyalahgunaan narkoba.
Kesimpulan : Jika kamu sering mengalami ‘Ketindihan’ atau Kelumpuhan saat tidur, perhatikan secara seksama apa yang menyebabkan hal tersebut terjadi dengan melihat beberapa faktor yang telah disebutkan diatas.
Langkah awal yang perlu diperhatikan adalah periksa dan bandingkan cara tidur dan waktu tidur saat mengalami ‘Ketindihan’ dengan saat-saat dimana kamu tidak pernah merasa ‘Ketindihan’. Jangan lupa berdo’a sebelum tidur untuk menghindari gangguan jin. Pastikan posisi tidur senyaman mungkin, dan bagi yang muslim bisa mengikuti posisi tidur rasulullah yakni dengan memiringkan tubuh ke kanan, sebab dengan psosisi tidur seperti itu memiliki dampak yang baik bagi kesehatan.
Berbagai Sumber
Edited By Bangharri
Garam Berlebih Pada Tubuh Ganggu Kesehatan
Hati-hati jika kamu terlalu berlebihan mengkonsumsi garam. Pasalnya, peredaran garam dalam tubuh secara berlebihan dapat mengganggu kesehatan. Berikut ini gangguan kesehatan yang disebabkan karena kelebihan garam dalam tubuh.
Meningkatnya Tekanan Darah
Asupan garam berlebih akan meningkatkan jumlah natrium dalam darah. Ketidakseimbangan ini membuat ginjal sulit untuk membuang kelebihan air pada tubuh. Tekanan pada pembuluh darah dan kelebihan air di dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah dapat menyebabkan penyakit jantung dan gagal ginjal atau otak jika tidak dikontrol.
Haus
Ketika terlalu banyak garam dalam tubuh, tubuh membutuhkan air untuk mencairkan kandungan garam dalam darah. Umumnya, sel-sel tubuh melepaskan simpanan air untuk mengencerkan garam dari darah. Sel-sel membutuhkan air untuk berfungsi dan ini menyebabkan kita merasa lebih haus setelah makan garam. Namun, jika garam konsumsi garam dapat diimbangi dengan banyak minum air putih, mungkin akan seimbang. Untuk itu jangan segan-segan untuk banyak meminum air putih ya.
Kembung
Kurangnya air dalam tubuh karena garam yang berlebihan menyebabkan kembung. Ketika Anda menghadapi seseorang yang pingsan, berilah minum banyak air.
Rasa Panas Saat Buang Air Kecil
Ginjal membantu mengencerkan garam dengan memperlambat produksi urin dan konservasi air. kamu mungkin akan merasakan sedikit merasakan sensasi seperti rasa terbakar setelah buang air kecil. Hal ini terutama karena kelangkaan air yang menyebabkan pembakaran pada saat buang air kecil.
Nah jika kamu mulai merasakan tanda-tanda seperti yang telah dipaparkan, mungkin sebaiknya kamu mengurangi asupan garam dan segera melakukan tes darah untuk mendapatkan diagnosa yang lebih meyakinkan. Dianjurkan juga untuk meminum banyak air putih sehari-hari dan kurangilah makan makanan olahan yang asin. Sebaliknya cintailah sayuran segar dan buah-buahan.
Ajaib, Khasiat Darah Tali Pusar
Masih banyak ibu-ibu, khususnya yang baru melahirkan tidak mengetahui khasiat darah tali pusar pada kelahiran bayi mereka. Biasanya darah pada tali pusar akan langsung dibersihkan dan tali pusar akan segera dikubur. Padahal menurut hasil penelitian, darah pada tali pusar (Bukan tali pusarnya) memiliki berbagai khasiat untuk menyembuhkan penyakit, khususnya penyakit yang berhubungan dengan darah.
Sel Punca. Darah dalam tali pusar bayi yang baru lahir bukanlah sembarang darah. Sejak tahun 1970-an, penelitian medis menemukan bahwa darah dalam tali pusar banyak mengandung sel punca (stem cell).Lalu, apa itu sel punca? Sel punca adalah induk dari semua sel di dalam tubuh. Sel ini belum berdiferensiasi dan mempunyai potensi sangat tinggi untuk berkembang menjadi banyak jenis sel yang berbeda di dalam tubuh. Sel punca dapat dipicu untuk tumbuh menjadi sel-sel pembentuk darah, sel otot jantung, sel saraf, sistem kekebalan tubuh, jaringan kulit, tulang, organ endokrin dan sebagainya.
Sumber Sel Punca. Terdapat dua jenis sel punca. Pertama, sel punca embrionik (embryonic stem cell) yang diambil dari inner cell mass dari suatu blastocyst (embrio yang terdiri dari 50 - 150 sel, kira-kira hari ke-5 pasca pembuahan), yang biasanya didapatkan dari sisa embrio yang tidak dipakai pada IVF (in vitro fertilization). Dan Kedua yakni sel punca dewasa (adult stem cell) yaitu sekumpulan sel yang berada dalam jaringan, darah, sumsum tulang, otak, hati, dan pankreas.
Nah, salah satu sumber sel punca adalah darah tali pusar. Didalam darah tali pusar terdapat darah sebanyak 40-120 mL yang berasal dari pembuluh darah balik (vena). Selanjutnya, darah tali pusar itu diisolasi dan diproses lebih lanjut sehingga menghasilkan sel punca jenis adult
Syarat Pengambilan Sel Punca Darah Tali Pusar. Terdapat beberapa persyaratan yang harus dipenuhi untuk mengambil sel punca darah tali pusat. Antara lain, kehamilan yang sudah cukup bulan, tidak memiliki penyakit-penyakit tertentu (Terutama HIV dan AIDS), juga bukan merupakan persalinan sulit.
Cara Pengambilan. Untuk mendapatkan sel punca darah tali pusat ini terdapat dua cara yang dapat ditempuh:
 |
| Placenta Sel Punca |
- In Utero. Yakni pengambilan darah tali pusar dengan keadaan dimana ari-ari (plasenta) masih berada dalam kandungan. Maksudnya setelah bayi lahir, tali pusarnya dipotong. Kemudian, tali pusar yang masih menempel di plasenta dijulurkan keluar rahim dan darahnya dialirkan melalui jarum steril. Setelah proses tersebut selesai, plasenta dikeluarkan.
- Ex. Utero. Yakni pengambilan dilakukan pada plasenta yang sudah dikeluarkan dari rahim. Maksudnya, setelah bayi lahir, tali pusat dijepit dan dipotong. Untuk kemudian, plasenta dikeluarkan dari kandungan dan ditaruh di meja khusus. Lalu darah tali pusar dialirkan ke kantong steril melalui jarum steril. Umumnya proses pengumpulan ini berlangsung singkat dan sangat dianjurkan bagi tali pusar yang hendak diambil darahnya harus terlebih dahulu dibersihkan dengan antiseptik. Untuk kemudian, tali pusar itu ditusukkan jarum steril yang mengalirkan darah ke dalam kantong darah.
Yang perlu diperhatikan oleh ibu-ibu yang akan melahirkan bahwa proses pengambilan darah ini terbilang aman dan terhindar dari rasa sakit. Dan kapasitas darah yang diambil kisaran dua kantong darah.
Cara Penyimpanan. Setelah darah tali pusat terkumpul, darah yang jumlahnya sekitar 40-120 mL ini terlebih dahulu dibawa ke laboratorium untuk dilakukan proses isolasi sehingga menghasilkan sel punca sejumlah 2 mL saja. Hasil inilah yang selanjutnya disimpan dalam bank darah tali pusar.
Sel punca darah tali pusar selama penyimpanan dalam suhu nitrogen cair dapat bertahan dalam jangka waktu tidak terbatas.
Cara Penggunaan. Bagaimana cara menggunakannya? Jika sel punca darah tali pusar ini sewaktu-waktu dibutuhkan, maka terlebih dahulu harus dilakukan proses pencairan (thawing). Sebelum melakukan thawing, diawali proses permintaan dari dokter yang akan melakukan transplantasi. Sang Dokter akan mencocokan dahulu antara donor dan penerima sel punca, yang pastinya juga diadakan tes terhadap kandungan sel punca yang tersimpan.
Khasiat. Hingga saat ini sel punca darah telah dimanfaatkan untuk memulihkan penyakit-penyakit darah seperti hematologi-onkologi (darah-kanker), kanker sel darah putih (leukimia), anemia aplastik. Selain itu masih banyak jenis-jenis penyakit yang bisa diatasi dengan sel punca tali pusar ini, antara lain leukimia akut, leukimia kronik, sindroma mielodisplastik, Stem Cell Disorders, Congenital (Inherited) Immune System Disorders, Other Inherited Disorders, Inherited Platelet Abnormalities, Plasma Cell Disorders, dan penyakit autoimun.
Bahkan Peneliti akan mengaplikasikan sel punca ini untuk mengatasi gangguan-gangguan lainnya seperti Alzheimer, Cerebral Palsi, parkinson, stroke dan penyakit autoimun seperti lupus, tentunya pada masa mendatang, setelah melalui beberapa tahap pengujian.
Kesimpulan: Sebaiknya ibu-ibu hamil yang akan segera melahirkan dapat memanfaatkan sel punca ini karena siapa tahu sewaktu-waktu keluarga kita ada yang membutuhkannya. Sebab dengan penyimpanan sel punca ini kita dapat menghemat waktu dan bisa menghemat biaya pembelian sel punca.
Cara Meningkatkan Memori dan Daya Ingat
Tips Dan Latihan Mempertajam Pikiran Serta Meningkatkan Kemampuan Otak
Bila otak kita diibaratkan dengan komputer, yang diperlukan untuk meningkatkan memori hanyalah dengan cara meng-upgradenya. Namun sayangnya otak kita jauh lebih kompleks dibanding mesin yang tercanggih sekalipun. Sehingga untuk meningkatkan daya ingat, kita tidak bisa mendapatkannya secara instan. Meski begitu, tetap ada cara-cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan daya ingat. Memori yang kuat sangat bergantung pada kesehatan dan vitalitas otak. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan memori dan performa mental.Manfaatkan Kekuatan Otak Kita
Otak manusia memiliki kemampuan yang mengagumkan untuk beradaptasi dan berubah, bahkan hingga usia tua. Kemampuan ini dikenal sebagai neuroplastisitas. Dengan stimulasi yang tepat, otak dapat membentuk jalur saraf baru, mengubah koneksi yang ada, dan beradaptasi serta bereaksi secara berubah-ubah.
Kemampuan luar biasa otak untuk membentuk secara sendirinya berlaku ketika memori terus diasah. Hal yang dapat dilakukan yakni dengan memanfaatkan kekuatan alami dari neuroplastisitas guna meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan kemampuan untuk mempelajari informasi baru, dan meningkatkan memori otak.
Layaknya seorang atlet yang bergantung pada tidur asupan nutrisiyang baik, kemampuan otak untuk mengingat akan meningkat ketika otak terpelihara dengan asupan nutrisi yang tepat dan kebiasaan sehat lainnya.
- Saat Tubuh berolahraga, Otak pun Berolahraga
Seperti kata pepatah, “Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat dan otak yang waras.” Tubuh yang sehat dapat meningkatkan kemampuan otak dalam memproses dan mengingat informasi. Latihan fisik dapat meningkatkan oksigen ke otak dan mengurangi risiko terhadap gangguan yang menyebabkan hilangnya memori. Olahraga juga dapat menghilangkan efek bahan kimia pada otak serta membantu dan melindungi sel-sel otak.
- Tidur Yang Cukup
Bila kurang tidur, otak tidak dapat beroperasi dalam kapasitas penuh, menjadikan kita kurang kreatif dalam memecahkan masalah, serta dapat mengganggu keterampilan berfikir. Jika kita sedang belajar, bekerja, atau menjalani berbagai tuntutan hidup, kekurangan tidur merupakan suatu bencana. Tidur merupakan hal penting untuk belajar dan meningkatkan daya ingat. Penelitian menunjukkan bahwa tidur diperlukan untuk konsolidasi memori serta merupakan kunci meningkatkan aktivitas memori. Tentu saja itu terjadi pada tahap terdalam pada tidur.
Untuk meningkatkan daya ingat, kita tidak perlu melakukan hal yang serius seperti mengisi teka-teki silang atau bermain catur. Kita cukup melakukan hal yang lebih ringan, seperti menghibur diri dengan nongkrong bersama teman atau menikmati film-film lucu. Kebanyakan dari kita berfikir untuk melakukan hal pertama dan kedua, tetapi penelitian yang tak terhitung banyaknya menunjukkan bahwa kehidupan yang penuh dengan teman yang menyenangkan akan memiliki manfaat kognitif yang lebih lengkap dibanding dengan cara lainnya.
- Hubungan Yang Sehat = Pendukung Memori Utama
Manusia merupakan mahkluk yang sangat sosial. Tujuan utama kita hidup didunia ini bukan hanya untuk bertahan hidup, apalagi hanya berkembang dalam keterisolasian. Hubungan dalam merangsang otak seperti banyak berinteraksi dengan orang lain mungkin merupakan jenis dari latihan otak terbaik.
Penelitian menunjukkan bahwa, memiliki hubungan yang berarti dan kuatnya sistem sosial yang mendukung akan bernilai sangat penting. Tidak hanya berguna bagi kesehatan emosional, tetapi juga untuk kesehatan otak. Dalam satu studi terbaru dari Harvard School of Public Health, peneliti menemukan bahwa orang dengan kehidupan sosial yang paling aktif memiliki tingkat penurunan memori yang paling lambat.
Ada banyak cara untuk mulai mengambil keuntungan dari otak dan meningkatkan memori. Salah satunya yakni dengan bersosialisasi.
- Tertawa Itu Baik Bagi Otak
Kita mungkin pernah mendengar tertawa merupakan obat yang paling mujarab. Hal itu memang berlaku bagi tubuh serta otak. Tidak seperti tanggapan emosional yang terbatas pada daerah tertentu dari otak, tawa melibatkan beberapa daerah di seluruh otak.
Selain itu, mendengarkan lelucon dan bekerja di luar batas kemampuan juga akan mengaktifkan area otak yang membantu kita untuk belajar dan kreatif. Psikolog Daniel Goleman. dalam bukunya yang berjudul Emotional Intelligence mengungkap, "Tawa tampaknya berguna dalam membantu orang untuk berpikir lebih luas dengan asosiasi yang lebih bebas."
Untuk membawa lebih banyak tawa di hidup kita, mulailah dengan dasar-dasar ini:
- Menertawakan diri sendiri. Ingatlah saat-saat memalukan yang pernah kita alami.
- Ketika kita mendengar seseorang tertawa, perhatikan ke arah situ. Sebagian orang sangat senang untuk berbagi sesuatu yang lucu karena memberikan mereka kesempatan untuk tertawa dari humor yang ada di dalamnya. Ketika kita mendengar tawa, carilah letak kelucuannya dan bertanya, "Apa sih yang lucu?"
- Isi sebagian waktu dengan bersenang-senang. Orang yang dengan mudah tertawa dalam hidupnya, secara rutin sering menemukan humor dalam peristiwa sehari-hari.
- Buat diri kita mengingat bahwa setiap hari selalu cerah. Simpanlah mainan di meja atau di mobil Anda. pasanglah poster lucu di kantor Anda. Pilih screensaver komputer yang membuat Anda tertawa. Bingkai foto Anda dan keluarga Anda atau teman bersenang-senang.
- Perhatikan tingkah laku anak-anak dan tirulah mereka. Anak-anak memeliki hobi bersenang-senang. Kita dapat menemukan hal menarik dari mereka.
Stres adalah salah satu musuh terburuk otak. Seiring berjalannya waktu jika hal ini terus dibiarkan, stres kronis akan menggerogoti sel-sel otak sehingga akan menyebabkan kerusakan hippocampus (wilayah otak yang terlibat dalam pembentukan kenangan baru dan pengambilan yang lama).
- Cek Tingkat Depresi. Selain stres, depresi berat menyebabkan terganggunya peran otak. Bahkan beberapa gejala depresi mengakibatkan kesulitan berkonsentrasi, kesulitan membuat keputusan, serta sering lupa. Jika kita secara mental mengalami lesu karena depresi, segera berobat. Itu akan membuat perbedaan besar dalam kemampuan kognitif Anda, termasuk pada memori.
- Lakukan Mediasi. Bukti ilmiah untuk manfaat kesehatan mental dari meditasi terus menumpuk. Studi menunjukkan bahwa meditasi membantu meningkatkan berbagai jenis kondisi, termasuk depresi, kecemasan, sakit kronis, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Meditasi juga dapat meningkatkan fokus, konsentrasi, kreativitas, dan pembelajaran pada keterampilan penalaran.
Meditasi bekerja secara "ajaib" dengan mengubah otak. Berdasarkan hasil rekaman pada otak yang melakukan mediasi, otak memiliki lebih banyak aktivitas pada korteks prefrontal kiri (area otak yang berhubungan dengan perasaan sukacita dan keseimbangan batin). Meditasi juga meningkatkan ketebalan korteks serebral dan mendorong lebih banyak koneksi antara sel-sel otak secara keseluruhan yang meningkatkan ketajaman mental dan kemampuan memori.
Seperti halnya tubuh yang membutuhkan bahan bakar, otak pun demikian. Kita mungkin mengetahui bahwa buah, sayur, gandum utuh, dan lemak akan memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun bukan hanya kesehatan, ternyata pola makan seperti itu juga dapat meningkatkan memori. Tapi untuk menjaga kesehatan otak, tidak hanya bergantung pada apa yang kita makan, melainkan tergantung pada apa yang tidak kita makan.
Tips asupan gizi berikut akan membantu kita dalam meningkatkan kemampuan otak dan mengurangi risiko demensia:
- Cukupi Asupan Omega-3. Banyak bukti yang menunjukan bahwa asam lemak omega-3 sangat bermanfaat untuk kesehatan otak. Ikan merupakan sumber yang sangat kaya akan omega-3. Konsumsilah ikan salmon, tuna, halibut, trout, mackerel, sarden, dan ikan haring. Selain meningkatkan kekuatan otak, makan ikan juga dapat menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer. Jika Anda bukan penggemar ikan, pertimbangkan beralih ke suplemen minyak ikan. Sumber omega-3 nabati juga dapat menjadi pilihan bagi yang tidak menyukai ikan. Seperti kenari, biji rami tanah, minyak biji rami, biji labu, serta kedelai.
- Batasi Konsumsi Makanan Berlemak Jenuh. Penelitian menunjukkan bahwa lemak jenuh meningkatkan risiko demensia serta mengganggu konsentrasi dan memori. Sumber utama lemak jenuh adalah produk hewani: daging merah, susu, mentega, keju, krim asam, dan es krim.
- Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran. Perbanyak makan buah dan sayuran yang mengandung antioksidan. Karena zat yang terkandung didalamnya akan melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Buah dan sayuran berwarna merupakan sumber antioksidan terbaik. Cobalah sayuran hijau berdaun seperti bayam, brokoli, selada romaine, lobak Swiss, serta arugula. Seringlah mengkonsumsi buah berwarna seperti jeruk, mangga, melon, dan semangka.
- Hindari Minuman Beralkohol. Menjaga konsumsi alkohol adalah kunci menjaga daya ingat, sebab alkohol membunuh sel-sel otak. Namun jika mengkonsumsi alkohol khususnya anggur merah secara teratur (sekitar 1 gelas sehari untuk wanita, 2 gelas untuk pria), justru dapat meningkatkan memori dan kognisi. Anggur merah tampaknya menjadi pilihan terbaik karena kaya resveratrol dan flavonoid yang meningkatkan aliran darah di otak dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Resveratrol lainnya dikemas dalam berbagai pilihan seperti jus anggur, jus cranberry, anggur segar, dan kacang tanah.
- Untuk Energi Mental, Pilihlah Karbohidrat Kompleks. Sama seperti mobil balap yang membutuhkan gas, otak juga membutuhkan bahan bakar untuk melakukan hal yang terbaik. Jenis karbohidrat yang dipilih akan sangat berdampak pada energi yang dihasilkan. Karbohidrat pemicu otak yang sederhana seperti (gula, roti putih, biji-bijian olahan). Sedangkan jika menginginkan energi lebih kita bisa memilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum, beras merah, oatmeal, sereal tinggi serat, lentil, serta kacang utuh.
Saat beranjak dewasa, otak telah mengembangkan jutaan jalur saraf yang membantu kita untuk memproses informasi dengan cepat serta memecahkan masalah. Tetapi jika kita tidak menstimulasi otak, otak tidak akan tumbuh dan berkembang, dan itu sangat tidak berguna. Kita harus menstimulasi otak setiap waktu.
- Sesuatu yang baru. Tidak peduli bagaimana menuntut aktivitas intelektual, jika itu sesuatu yang sudah kita kenal, itu bukan latihan otak yang baik. Kegiatan ini perlu menjadi sesuatu yang asing dan diluar zona kenyamanan kita.
- Sesuatu yang menantang. Kegiatan apa pun yang membutuhkan usaha mental serta memperluas pengetahuan ekstra. Contohnya termasuk belajar bahasa baru, instrumen, atau olahraga, atau menangani sebuah teka-teki silang atau puzzle menantang seperti Sudoku.
- Sesuatu yang menyenangkan. Semakin tertarik dan kita terlibat dalam kegiatan ini, semakin besar kemungkinan kita akan terus melakukannya dan semakin besar manfaat yang akan kita dapati. Kegiatan ini juga harus menantang, tapi tidak perlu terlalu sulit asalkan kita senang melakukannya.
Mnemonik (inisial "m" = diam) adalah petunjuk apapun yang membantu kita untuk mengingat sesuatu. Biasanya kita mengasosiasikannya untuk membantu informasi apa saja yang ingin kita ingat baik berupa gambar visual, kalimat, atau sebuah kata.
Mnemonic perangkat | Teknik | Contoh |
Gambar visual | Asosiasikan gambar visual dengan sebuah kata atau nama untuk membantu kita mengingat mereka lebih baik. Positif, gambar menyenangkan yang hidup, penuh warna, dan tiga dimensi akan lebih mudah untuk diingat. | Untuk mengingat nama Dian Sastro dan apa yang dia dikenal, membayangkan seorang wanita yang duduk di bangku taman yang dikelilingi oleh bunga mawar, menunggu ketika bus yang ditumpanginya menjemput. |
Akrostik (atau kalimat) | Buatlah sebuah kalimat dimana huruf pertama dari setiap kata adalah bagian dari atau merupakan awal dari apa yang ingin kita ingat. | Kalimat "Setiap anak yang baik tidak baik" untuk menghafal baris clef treble, mewakili catatan S, A, Y, B,T, dan B. |
Akronim | Akronim adalah sebuah kata yang ada, kita ambil huruf pertama semua kata kunci atau ide-ide yang perlu kita ingat dan menciptakan kata baru dari kata tersebut. | Kata "RUMAH" untuk mengingat nama-nama orang: Romi, Unang, Mamat, Acil, dan Hendi. |
Sajak dan aliterasi | Sajak, aliterasi (suara mengulangi atau suku kata), lelucon adalah cara yang mudah diingat untuk mengingat fakta. | Sajak "Tiga puluh hari dalam bulan September, April, Juni, dan November" untuk mengingat bulan dalam setahun dengan hanya 30 hari di dalamnya. |
Chunking | Chunking istirahat panjang daftar angka atau jenis informasi lainnya menjadi lebih kecil, potongan lebih mudah dikelola. | Mengingat nomor telepon 10-digit dengan memecahnya menjadi tiga set angka: 555-867-5309 (sebagai 5558675309). |
Metode lokus | Bayangkan menempatkan barang-barang yang ingin kita ingat sepanjang rute yang kita kenal baik atau di lokasi tertentu di ruang atau bangunan yang sering kita kunjungi. | Untuk daftar belanja, bayangkan pisang di jalan masuk ke rumah kita, genangan susu di tengah sofa, telur saat kita akan menaiki tangga, dan roti di tempat tidur Anda. |
Tips Untuk Meningkatkan Kemampuan Dalam Belajar Dan Mengingat
Perhatikan...!!! Kita tidak dapat mengingat sesuatu jika kita tidak pernah mempelajarinya, dan kita tidak bisa mengingatnya di dalam otak jika kita tidak memberi perhatian khusus untuk itu. Kita membutuhkan waktu sekira delapan detik untuk fokus dan melakukan secara intens saat memproses sepenggal informasi ke dalam memori kita. Jika kita mudah terganggu, pilihlah tempat yang tenang di mana kita tidak akan terganggu.
Libatkan berbagai indera, lebih banyak lebih baik. Cobalah untuk menghubungkan informasi pada warna, tekstur, bau, dan selera. Tindakan fisik seperti menulis ulang informasi dapat membantu informasi berbekas di otak kita. Jika kamu seorang pelajar visual, bacalah dengan keras apa yang ingin kamu ingat. Jika kamu dapat membacanya secara berirama, itu akan lebih baik.
Hubungkan informasi dengan apa yang sudah kamu ketahui. Hubungkan data baru ke informasi yang sudah kamu ingat, apakah materi baru itu yang telah ada pada pengetahuan sebelumnya, atau sesuatu yang sederhana seperti alamat seseorang yang tinggal di sebuah jalan, di mana kamu sudah mengetahui alamat seseorang lainnya.
Untuk materi yang lebih kompleks, fokus pada pemahaman ide-ide dasar dibanding menghafal secara terperinci namun terisolasi. Praktekan dengan menjelaskan ide-ide kepada orang lain dengan kata-kata kita sendiri.
Latih informasi yang telah kita pelajari. Review apa yang telah kamu pelajari seperti pada hari yang sama kamu mempelajarinya, serta pada interval sesudahnya. Latihan berkala ini lebih efektif daripada menjejalkan secara terus menerus, khususnya dalam mempertahankan apa yang telah kita pelajari.
Segudang Khasiat Daun Sirih Termasuk Bagi Mulut Dan Jantung
Hayo, nenek siapa yang tidak tau daun sirih? Loh kok! Ya tentu saja nenek-nenek dijadikan patokan/ indikator kepopuleran daun segudang khasiat ini. Soalnya, mayoritas nenek-nenek sering mengunyah daun ini untuk menjaga agar gigi tetap kuat dan sehat.Nenek saya pun masih menggunakan ramuan tradisional ini. Tapi sayang, seiring dengan berkembangnya zaman dan dalih keefisienan menggunakan pasta gigi, kebiasaan menguyah daun sirih yang terbilang murah bahkan gratis ini justru semakin ditinggalkan. Hemmmm….
- Daun sirih menyehatkan mulut (Gusi dan Gigi) jika dikunyah.
Jika kita perhatikan orang tua zaman dulu, meski seluruh rambut mereka telah memutih,
tapi gigi mereka masih utuh serta terlihat putih dan sehat. Itu karena kebiasaan mereka sering mengunyah daun sirih. Dalam penelitian mengungkap ternyata daun sirih (Piper betle L atau Chavica aurculata Miq) mengandung bahan kimia seperti minyak atsiri (kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol) dan zat samak. Bahan-bahan tersebut sangat berkhasiat menjaga kesehatan mulut dan tentu saja alami. Berbeda ya dengan orang tua zaman sekarang, meski rambut masih hitam tetapi gigi sudah ompong. Hehehe… Cara sehatkan/sembuhkan sakit gigi/pembengkakan gusi dan hilangkan bau mulut :
* Ambil 1 lembar daun sirih kemudian cuci hingga bersih. Daun tersebut dikunyah dan ditahan sekitar 10 menit dalam mulut lalu ludahkan. Lakukan hal itu 2-3 kali sehari.
* Jika tidak menyukai cara diatas, kita bisa merebus 5-6 lembar daun sirih dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin atau masih dalam keadaan hangat-hangat kuku, gunakan untuk berkumur 2-3 kali sehari.
- Menghentikan mimisan
Mimisan (keluar darah dari hidung) yang terjadi karena berbagai faktor, seperti akibat terbentur, infeksi, perubahan cuaca dan lain-lain dapat disembuhkan dengan daun sirih. Caranya cukup mudah, hanya dengan menutup hidung yang mimisan dengan selembar daun sirih yang sebelumnya telah digulung. Tunggu 10-15 menit, maka mimisan akan segera berhenti. Oh ya, sebaiknya selama hidung disumbat penderita harus pada posisi rebahan.
- Sakit jantung
Selain menyehatkan mulut, daun sirih juga digadang-gadang bisa mencegah dan mengobati sakit jantung. Berikut caranya.
 |
| Sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya. Kurang lebih terlihat seperti gambar diatas |
*Cuci 3-5 lembar daun sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya, campurkan dengan tiga buah bawang merah, dan 4 buah biji kemukus. Kemudian, tumbuk hingga hangus bersama satu sendok teh jintan. Tambahkan empat sendok makan air matang. Agar rasanya manis bisa kita tambahkan madu alami, bukan gula. Setelah itu aduk bahan tersebut hingga merata dan saring.
Minum air ramuan tersebut 2-3 kali sehari. Bila rajin meminumnya Insya Allah penderitaan akan berkurang dan sembuh. Lalu kenapa harus daun sirih yang bertemu kedudukan ruasnya? Wah itu saya belum tau jawabannya. Mungkin karena kandungan kimia daun sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya lebih besar beberapa kali lipat dibanding daun sirih yang tidak bertenu ruas. Menurut mitos, daun sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya bisa juga digunakan sebagai media pelet, wowwwww. Yang ini nggak usah dibahas ya, karena keluar dari topik berita, hehehe.
Minum air ramuan tersebut 2-3 kali sehari. Bila rajin meminumnya Insya Allah penderitaan akan berkurang dan sembuh. Lalu kenapa harus daun sirih yang bertemu kedudukan ruasnya? Wah itu saya belum tau jawabannya. Mungkin karena kandungan kimia daun sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya lebih besar beberapa kali lipat dibanding daun sirih yang tidak bertenu ruas. Menurut mitos, daun sirih yang saling bertemu kedudukan ruasnya bisa juga digunakan sebagai media pelet, wowwwww. Yang ini nggak usah dibahas ya, karena keluar dari topik berita, hehehe.
- Menyehatkan Miss V
*Rebuslah sepuluh lembar daun sirih dengan air ± 400 cc. Setelah mendidih, diamkan hingga dingin. Gunakan air rebusan untuk membasuh organ intim tiap kali mandi.
- Menghilangkan jerawat
* Untuk menghilangkan jerawat di wajah dan punggung, kita bisa menggunakan 12 lembar daun sirih yang dicampur dengan sepotong jahe. Caranya: masukkan keduanya dalam cangkir/gelas, kemudian seduh dengan air panas yang baru mendidih/ atau kita bisa merebusnya langsung. Minum ramuan ini selagi hangat 2-3 kali sehari. Selain jerawat, ramuan ini juga berkhasiat menghilangkan bintik-bintik hitam.
- Menghilangkan bau badan
*Untuk menghilangkan bau badan, sebanyak 2-3 lembar daun sirih direndam dalam ½ gelas air panas yang baru mendidih. Kemudian tambahkan satu sendok teh gula putih/madu. Tunggu hingga air menjadi suam-suam kuku. Setelah itu ambil daun sirihnya/ saring, minum airnya. Lakukan hal ini secara rutin.
- Sembuhkan Batuk
* Untuk menyembuhkan batuk, kita bisa menggunakan 5-6 lembar daun sirih yang direbus dengan 2 gelas air yang dicampur bahan cengkeh, kapulaga, kemukus, masing-masing 11 biji dan kayu manis seukuran 1 jari tangan. Tunggu hingga airnya menjadi 1 gelas.
Aturan pakainya :
Anak umur 1 s.d. 3 tahun 3 kali sehari 1 sendok makan.
Anak umur 4 s.d. 5 tahun 3 kali sehari 3 sendok makan
Anak umur 6 s.d. 11 tahun 3 kali sehari 5 sendok makan
Dewasa 3 kali sehari
- Sembuhkan Bisul
Ambil daun sirih secukupnya kemudian dicuci bersih. Setelah itu digiling hingga halus dan oleskan pada bisul dan sekelilingnya. Selanjutnya di balut perban. Ingat ramuan ini harus diganti sehari dua kali.
Ambil daun sirih secukupnya kemudian dicuci bersih. Setelah itu digiling hingga halus dan oleskan pada bisul dan sekelilingnya. Selanjutnya di balut perban. Ingat ramuan ini harus diganti sehari dua kali.
- Sembuhkan Mata Merah dan Gatal
Rebus 5-6 lembar daun sirih dengan segelas air. Setelah dingin gunakan untuk mencuci mata dengan bisa menggunakan mangkuk dan rendam mata dalam mangkuk tersebut. Lakukan hingga mata menjadi normal. Cara ini juga dapat membersihkan dan menjernihkan mata sehingga akan tampak lebih sehat.
Rebus 5-6 lembar daun sirih dengan segelas air. Setelah dingin gunakan untuk mencuci mata dengan bisa menggunakan mangkuk dan rendam mata dalam mangkuk tersebut. Lakukan hingga mata menjadi normal. Cara ini juga dapat membersihkan dan menjernihkan mata sehingga akan tampak lebih sehat.
- Sembuhkan Korengan dan Gatal-Gatal
Sebanyak 20 lembar direbus, saat hangat dipakai untuk cuci bagian tubuh yang korengan dan gatal-gatal.
Dikutip dari berbagai sumber
Edited By Bangharri
Sebanyak 20 lembar direbus, saat hangat dipakai untuk cuci bagian tubuh yang korengan dan gatal-gatal.
Dikutip dari berbagai sumber
Edited By Bangharri
Minum Dengan Cara Duduk Cegah Batu Ginjal
Di dalam ajaran Islam, untuk melakukan segala perbuatan ada tata caranya. Mulai dari berpakaian, beribadah hingga makan dan minum. Semua memiliki cara dan tata krama tersendiri. Tak heran itu menjadikan Islam sebagai agama yang kompleks.
Dalam tulisan kali ini, kita akan coba mengulas pesan Rasulullah SAW yang mengharuskan kita untuk duduk pada saat makan dan minum. Rasulullah menganjurkan kepada kita umatnya untuk makan dan minum dengan cara duduk bukan tanpa alasan.
Ternyata, makan dan minum dengan cara duduk dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit. Baru-baru ini penelitian mengemukakan, resiko terkena batu ginjal pada orang yang minum sambil berdiri lebih besar
dibanding mereka yang minum dengan cara duduk. Lantas mengapa demikian? Sebab setelah dilakukan penelitian, ternyata organ tubuh yang berfungsi menyaring zat-zat yang masuk hanya bekerja dalam kondisi kita sedang duduk.
Organ penyaring yang disebut ‘Sfringer’ ini hanya akan membuka pada saat kita duduk. Sfringer ini adalah suatu struktur yang berbentuk maskuler (berotot). Setiap minuman yang masuk ketubuh akan dipisahkan dan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal. Apabila kita minum sambil berdiri, otomatis air masuk tanpa melalui proses penyaringan dan langsung menuju kandung kemih. Nah, ketika menuju kandung kemih inilah akan terjadi pengendapan di saluran sepanjang perjalanan (ureter).
Pengendapan limbah-limbah di ureter inilah awal mula munculnya berbagai penyakit. Salah satunya adalah batu ginjal, yakni penyakit yang sangat berbahaya karena berdampak pada kesulitan saat buang air kecil, karena adanya sumbatan pada saluran kencing.
Selain itu juga, dengan makan/minum dengan cara duduk akan memperlambat jatuhnya makanan pada usus. Sebaliknya, jika dilakukan dengan cara berdiri maka makanan ataupun minuman akan jatuh keusus secara cepat. Jika minum sambil berdiri dilakukan dalam jangka waktu yang lama, akan menyebabkan usus melar dan jatuh yang berakibat pada disfungsi saluran pencernaan.
Namun begitu, Rasulullah tetap meperbolehkan untuk makan/minum dengan cara berdiri jika hanya dalam keadaan darurat, dan beliau menganjurkan untuk sebisa mungkin makan/minum dengan cara duduk. Dalam suatu kisah, Rasulullah pernah minum sambil berdiri dikarenakan penuh sesaknya manusia sehingga menyulitkan beliau untuk minum sambil duduk.
Dari Anas r.a. dari Nabi SAW bersabda: "Bahwa ia melarang seseorang untuk minum sambil berdiri". Qatadah berkata, "Kemudian kami bertanya kepada Anas tentang makan. Lantas Ia menjawab bahwa hal itu lebih buruk."
Tampaknya kita tidak boleh meremehkan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita ya…
Oh ya selain itu, pada saat kita berdiri maka seluruh saraf dan otot dalam tubuh akan berada dalam kondisi tegang, sehingga akan berdampak buruk pada proses masuknya makanan dan minuman kedalam tubuh. Untuk itu Rasulullah juga menggharuskan agar kita makan/minum setenang mungkin. Ketenangan hanya akan kita dapatkan saat makan/minum dengan cara duduk.
Kenapa harus tenang? Sebab makan/minum dengan cara berdiri, dapat memicu reaksi saraf kelana (saraf otak kesepuluh) yang banyak tersebar pada lapisan endotel yang mengelilingi usus.
Refleksi ini jika terus menerus terjadi secara kuat dan tiba-tiba, dapat menyebabkan disfungsi saraf (vagal inhibition). Parahnya, kondisi ini bisa menghentikan detak jantung, sehingga menyebabkan pingsan atau mati mendadak.
Nah, jika diibaratkan dengan sulap yang hanya akan berhasil dengan membaca mantra bimsalabim, nampaknya untuk membuka Sfringer pada saat makan/minum mantra yang harus dilakukan yakni hanya dengan cara duduk, bukan berdiri. Terus apa isi kandungan pesan Rasulullah yang mengharuskan kita untuk makan/minum dengan tangan kanan? Mungkin tidak hanya terletak pada sisi tata krama saja. Karena mungkin ada semacam efek kesehatan lainnya yang dipengaruhi oleh makan/minum dengan menggunakan tangan kanan. Ini bisa menjadi PR bagi para peneliti.
Oh ya ada yang sangat disayangkan, jika kita memperhatikan tayangan iklan makanan/minuman di televisi. Kebanyakan para modelnya selalu makan/minum dengan cara berdiri. Seharusnya iklan bisa dijadikan contoh untuk menerapkan hidup sehat, bukan hanya menjual produk.
Oke, sebelum terlambat mari kita laksanakan anjuran Rasulullah untuk selalu makan dan minum dengan duduk secara tenang… Silahkan komentari
Dikutip dari berbagai sumber
Edited By Bangharri
Dikutip dari berbagai sumber
Edited By Bangharri
Tahi Lalat Bikin Panjang Umur
 |
| Rano Karno |
Merasa minder karena terlalu banyak tahi lalat? Kalau iya, coba ambil hikmah dari banyaknya tahi lalat yang kamu punya. Ternyata, semakin banyak tahi lalat, berarti kamu semakin berpotensi untuk hidup lebih lama. Jadi jangan berusaha untuk menghilangkannya ya, karena itu sama saja kamu berusaha mengurangi umur mu sendiri.
Selain itu tahi lalat juga bisa bikin terkenal lhoooo. Contohnya Rano Karno. hehehe....
Kenyataan tahi lalat bisa memperpanjang umur ini berdasarkan hasil penelitian
dari para peneliti di King's College London yang memelajari lebih dari 900 pasang saudara kembar. Mereka menemukan kandidat yang memiliki tahi lalat berjumlah sekira 100 buah dan mereka memiliki umur lebih panjang enam tahun daripada yang memiliki tahi lalat lebih sedikit sekira 25 buah.
dari para peneliti di King's College London yang memelajari lebih dari 900 pasang saudara kembar. Mereka menemukan kandidat yang memiliki tahi lalat berjumlah sekira 100 buah dan mereka memiliki umur lebih panjang enam tahun daripada yang memiliki tahi lalat lebih sedikit sekira 25 buah.
Sebelumnya, memiliki banyak tahi lalat diteliti dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker kulit setinggi 10 persen.
Namun dalam penelitian terbaru ini melihat bahwa pada setiap tahi lalat yang terbentuk mengandung sel telomere.Sel telomere ini terletak di setiap ujung sel DNA. Ibarat sel DNA adalah tali sepatu, maka sel telomere ini adalah plastik pada ujung tali sepatu yang berfungsi mengamankan tali sepatu agar tak cepat rusak. Jadi semakin banyak tahi lalat, semakin banyak pula telomere dan sel-sel DNA terlindungi dalam tubuh.
Masa hidup telomere akan semakin memendek seiring berjalannya waktu, sedangkan panjang dari sel telomere menunjukkan kecepatan di mana tubuh kita menua.
"Orang-orang yang memiliki banyak tahi lalat mendapatkan manfaat dari tingkat penurunan penuaan dan ini menunjukkan kemungkinan mereka terkena penyakit-penyakit akibat penuaan menurun," tutur dokter Veronique Bataille, konsultan dermatolog di Rumah Sakit Umum Hemel Hempstead, sebagaimana dilansir Dailymail, Kamis (2/2/2012).
Oke, sekarang kita simak apa itu tahi lalat. Dalam dunia kesehatan tahi lalat seirng disebut nevus melanositik. Yakni pertumbuhan dari sel-sel warna kulit yang disebut melanosit.
Tahi lalat biasanya muncul pada tahun pertama kehidupan dan puncaknya pada dekade kedua atau ketiga, dengan jumlah rata-rata tahi lalat sebanyak 25 bintik. Jumlah tahi lalat pada kulit meningkat seiring dengan dengan paparan sinar matahari yang signifikan, khususnya akibat sengatan matahari berlebihan sebelum usia 12 tahun. Namun, beberapa tahi lalat dapat menghilang dalam dekade ketujuh dan kesembilan.
Sebelumnya para pebeliti mengungkap bahwa jumlah tahi lalat pada tubuh merupakan indikator paling kuat untuk risiko berkembangnya melanoma ganas. Bahkan ada juga penelitian yang mengungkap adanya hubungan langsung antara tahi lalat denga ketidak normalan pada kulit, sehingga menyebabkan kulit sulit untuk berkembang.
Jumlah tahi lalat pada lengan adalah prediktor terbesar dari jumlah tahi lalat hadir di tempat lain pada tubuh.
Waspadai Zat Beracun Pada Makanan & Shampo
2. Hati-hati menggunakan Shampo yang mengandung bahan Sodium Laureth Sulfate atau disingkat SLS.
Segera periksa dan buang jauh-jauh shampo yang
mengandung konten tersebut. Alasannya, SLS akan menyebabkan kanker dalam jangka waktu yang panjang dan sungguh ini bukan gurauan. Shampoo yang ditetapkan mengandung bahan-bahan ini adalah; VO5, palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Hemp Shampoo terbaru keluaran body shop, Nature Force dan lain-lain. Shampoo anak-anak Dee Dee juga tak luput dari penggunaan bahan yang sama. SLS digunakan perusahaan untuk memproduksi busa secara berlebihan. Jadi hati-hati kalau menggunakan shampoo yang hanya sandulit tetapi busa yang dihasilkan sangat banyak, bisa jadi shampoo tersebut mengandung SLS yang tentu saja berdampak pada kanker.
3. Bawang Goreng. Hati-hati jika kita membeli bawang goreng dalam kemasan dengan kondisi yang sangat baik, yaitu tertap terlihat keras tidak layu meski telah dipakai berulang kali. Kenapa? karena saat ini banyak produsen licik yang mencampurkan plastik saat menggareng bawang tersebut. Plastik yang menyatu dengan bawang goreng akan membuat bawang tersebut terlihat segar dan tentu saja terasa lebih renyah saat dikonsumsi. Kita tau plastik yang mengendap didalam tubuh akan menyebabkan kanker.
Sebarkanlah informasi ini kepada orang-orang yang Anda sayangi dan pengguna yang masih belum disadarkan lagi.
4. Untuk para penggemar Mie Instan, diharapkan berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Karena Mie Instan terindikasi menggunakan bahan WAX yang menyebabkan mie tidak melekat antara satu dengan yang lainnya saat dimasak atau direbus. WAX merupakan pemicu kanker jika digunakan secara terus menerus dalam jangka waktu lama. Menurut dokter, tubuh manusia membutuhkan waktu dua hari untuk membersihkan wax. Namun jika kalian memang berniat mencari kanker, maka konsumsilah mie instan yang mengandung WAX.. hehe
5. Udang merupakan panganna yang kaya protein. Namun sebaiknya kita tidak memakan udang setelah mengkonsumsi VITAMIN C. Karena, kita akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam saja.
Silahkan sebarkan informasi ini....
-
Simbol gender merupakan simbol yang digunakan untuk menunjukkan jenis kelamin dari bentuk kehidupan serta untuk mengkarakterisasi suatu jeni... -
Salam Kenal Sobat, postingan pertama nih tentang internet gratis atau lebih dikenal dengan istilah gretongan. Nampaknya Si Tere sedang genca... -
Ryno Motorcycle merupakan salah satu pelopor motor beroda satu di dunia. Ryno diproduseni oleh perusahaan motor asal Portland, Oregon, Ameri... -
K ebutuhan akan ponsel saat ini bukan terbatas sebagai alat komunikasi semata. Dewasa justru ada beberapa orang bahkan perusahaan yang khusu... -
Kahlil Gibran Beberapa dari kamu berkata, "Kegembiraan lebih besar dari kesedihan," namun yang lainnya mengatakan, "Tidak, pe...
-
Ulat Sutera Sutera merupakan serat protein alami yang beberapa jenisnya dapat ditenun menjadi tekstil. Jenis sutera yang paling dikenal adal... -
T ambora adalah sebuah desa sekaligus budaya yang hilang di Pulau Sumbawa lantaran terkubur oleh abu dan aliran piroklastik dari letusan bes... -
Kopi yang satu ini sering dikategorikan sebagai cocktail dibandingkan kopi. Terdiri dari campuran kopi hitam yang kental dengan Whiskey den... -
.jpg)
S ebagian dari kita pasti sudah akrab dengan kata Zombie. Zombie lebih dikenal luas sebagai mayat hidup pemakan manusia dan banyak diangkat ... -
Ilustrasi (Gambar Diculik Dari Google) Selama ini kita mengetahui bahwa nama malaikat maut alias malaikat pencabut nyawa adalah ‘Izrail. Ba...